头发长易掉？揭秘掉发的真相
不仅是100根，正常脱发也包括一些毛屑。每天梳理头发时，我们都要面对一丝不苟的离去，它们是身体新陈代谢的一部分，一点也不稀奇。春季与秋季转换时期，女性体内荷尔蒙的波动让生理状态难以保持平衡，有时候一天就能掉下百余根，这种情况并不需要过度担忧。而且，营养不足的长发比短发更容易因为缺乏必要营养而不断飘落。
那么，导致头皮变得光秃的地方又在哪里呢？
精神压力引起的内分泌失调
生活中的压力、工作和学习压力，让我们的心灵承受着巨大的重负。这会导致我们的精神紧张，使得休息时间减少，睡眠质量下降，最终形成焦虑和失眠的情绪状态。这一切都会影响到我们的内分泌系统，让体内环境变得恶劣，从而造成营养不良，对毛囊产生伤害，最终导致从根部脱落。
物理性和化学性脱发
长时间暴露于放射源之下，或沉迷于电脑屏幕、手机及电视前，为我们带来了物理性的损害。而使用含有刺激成分或染料过多的洗涤产品，以及频繁染色烫卷造型，都可能对我们的秀 发造成伤害。请记住，不合适的事物会给予你最直接的回应！
身体疾病
身体受到感冒病毒或高热侵袭时，其冲击对于毛母细胞来说无疑是个致命打击，这些事件能够阻碍毛母细胞正常功能，使其进入休克状态，从而引起了脱发，如急性传染病、高烧等状况。在某些情况下，即使是化疗过程中，也会出现大量脱发甚至完全秃顶的情况。
此外，由于肥胖或极端减肥，也可能导致毛母细胞得不到充足营养，从而引起了脱落。健康总是第一位，但这并不意味着忽视了自己的美丽形象。
遗传因素：先天性脱发
遗传通常被认为是一种不可避免的事情，它决定了你的秀 发长度。你父母是否早早地展现出秃顶，你将来也许无法幸免。但这并不是说你不能做任何事情，只是在了解这一点后，你可以采取措施保护自己以及你的秀 发。
生活习惯：作息紊乱与熬夜
如果你的生活习惯很糟糕，比如通宵加班或者玩游戏直至凌晨，那么你正在逐步破坏你的新陈代谢机制，让整个身体运作模式陷入混乱。如果没有及时调整，这样的生活方式将为你带来更多问题，而不是解决它们。
通过本文所述，你应该知道，每次看到几根头发生变，就不要惊慌失措，因为这是自然规律的一部分。如果真的发现自己经历了一些严重的问题，那么寻找原因，并采取相应措施，是维护美丽形象必不可少的一环。
