头发长易断？揭秘掉发的多重原因

不超过100根属于正常脱发。人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但如果你发现自己在这正常范围之外频繁地失去大量頭髮，那么可能需要深入探究一下背后的原因了。

首先，我们必须认识到精神压力对于我们的身体健康有着重要影响。当生活、工作或学习带来的压力过大，使我们陷入长期的心理紧张状态时，这种内分泌失调会导致体内环境恶化，从而影响毛囊的营养供应，最终导致脱发。

其次，我们不能忽视物理性和化学性的对头发生损伤。在长时间接触放射源、过度使用电脑和手机，或是经常染发烫染后，对于我们的头发生严重伤害。而且，如果我们缺乏适当的护理，如定期洗漱，就容易让毛囊孔堵塞，从而加剧脱发问题。

此外，一些身体疾病也能引起突然或持续性的脱 发，比如急性传染病、高热等对毛母细胞造成损伤，还有那些需要长期服用药物的人们，也许会因为药物副作用而出现脱 发现象。就连化疗过程中的患者，其身上的所有毛孔都会受到冲击，甚至可能完全秃光。此外，即使不是疾病，但肥胖或者减肥同样能够削弱毛囊结构，让它们无法继续提供必要的营养给到已经开始落下的 毛丝，从而加速了整个过程。

最后，不容忽视的是遗传因素。遗传性脱 发是一种先天性的情况，它可以通过父母将这一特征传递给子女。不过，在男性中这种情况更为普遍，而女性则相对较少见到明显秃顶的情况。

总结来说，每个人的生活习惯都能直接反映出他们是否容易发生脱 发。如果你的日常生活包括熬夜、不规律作息，那么这样的新陈代谢紊乱很可能成为一个致命打击，让你不得不面对这些问题，并寻求解决之道。如果你发现自己的秀髮数量在下降，请仔细检查你的日常习惯与饮食，以及潜在的心理压力，以便找到并采取措施来改善这一状况。这是一个复杂的问题，但了解它的一切，可以帮助你做出正确决策来保护你的秀髮，为美丽保留更多年华。