一、染发伤害更大
烫发时虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的褪色处理。这些染发过程中涉及的化学物质很多都是潜在的致癌物，尤其是对于想要变成浅色或鲜艳色彩如银色、深红、蓝紫等，特别是当颜色的变化较大时，对头发生长造成的损伤更加显著。
尽管烫染都能对头发生长造成一定程度的损伤，一年内最好不要超过两次，以免影响正常生长甚至引起毛囊炎症。相比之下，染发通常会对头发生长产生更大的影响。烫 hairstyles 通常采用热烫手法，以改变髪質结构为主，并不会给頭皮带来过多傷害，但有可能導致頭髮變得干枯並出現分叉。而在進行染發過程中，用藥水直接作用於頭皮會增加頭皮屑產生，嚴重時候甚至可能導致脱發。
二、降低染發烏發危害方法
注意處理区域
從理論角度來看，實際上是染發對頭皮造成了更多傷害。但有一個有效策略可以應用：即使進行烏整，也可以將處理區域設置在1厘米以上根部開始，這樣既不會太影響風格，又能夠保護敏感區域。
染後再燙，並且保持紀律性
因為在進行燙整後，如果原本已經施加了顏料，那麼燙完之後顏色的變淡問題就更加嚴重，而且還會對頭髮造成額外損傷。如果先進行染色，也應該養足時間（至少一個月）才去燙整。同樣地，在燙前也應該評估自己的髪質狀態，如果在濕狀態下不能像橡皮筋般拉長，就意味著你的髪質非常受損，因此對於所追求的卷曲度 shouldn't expect too much.
在燙或染之前避免洗澡
幾天內可以清潔頭髮但是在施放任何化學物品之前，最好不要洗澡，因為這樣做可以保護您的毛孔和表層，不讓它們受到含有毒性的化學物質刺激。在施放之前洗Hair Product 可能破壞這層保護膜，有些產品還具有關閉鱗片效果，這種情況下它們不利於氨基酸與膚脂交互作用，因此，在進行任何類型美容護理前，最好的做法就是保持乾淨以減少損傷。此外，這也有助於提高最後結果，使您的Hair 更健康，更亮麗。
總結來說，哪個比較傷？一般而言，大多數人認為，是綠意接近痛苦。那麼如果你打算嘗試這些護肤措施，你就得了解一下如何最大限度地減少相關風險上的信息吧！
