人人都很爱美，尤其是女生，出门之前都会拾掇一下自己，除了面部妆容要干净以外，还要注意头发的清洁。可是有的时候我们的头发总是特别油腻，头发油腻天天洗头好不好呢?

头发油天天洗头好吗?

不要经常洗头：

如果你长时间不洗头，头发会很油。事实上，如果你洗头发太频繁，头发也会变油。因为人的皮脂会根据信息反馈分泌油脂。如果你经常洗头，头发上的油脂被清洗，皮脂就会收到油脂短缺的信号，然后再次分泌油脂。头皮上的油脂也会增加，导致头发上的油脂越来越多。

洗完头发后尽量少用吹风机：

油性发质者不宜过多使用吹风机，吹风时过热容易损伤头皮毛囊，使头皮严重脱水。在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油来保护头皮。如果你每天使用吹风机，它会伤害头发中的蛋白质，使头发脆弱，容易断裂。

油性头发如何洗头?

油性头发最好用温水洗，不要用冷水或过热的水。热水有去污作用，但它会刺激头皮，导致头皮油脂分泌过多，如果用冷水洗头发，油脂分泌不会被洗掉，反而会残留在头发里。如果用温水洗头发，不但不会刺激头皮，还会抑制油脂分泌过多，有很好的控油效果。虽然为了让头发看起来更优雅、更漂亮，但是过多的清洁油脂会产生负面影响。最好每2-3天洗一次。

洗头时要注意什么?

1.洗头前用梳子梳头。它可以你的头皮，去除一些干燥和断裂的头发。

2.选择温水洗头，1到2分钟，将所有头发打湿，然后涂抹洗发水，用手冲洗干净，再涂抹在头发上。

3.洗头时不要用指甲抓头皮，因为你的头皮很脆弱。如果你被抓伤了，你很容易被感染，而且还会增加头皮屑。

4.洗头时间不应少于5分钟，尤其是在头部后部。仔细清洁头皮和头发是很重要的。只有彻底清洁头皮才能解决油脂问题。

5.洗头的时候记得多多洗后脑勺，然后头发和头皮的清洁也要注意，只有彻底清洁头皮上的污垢，才能解决根部的油脂问题。

因此头发油腻不要天天去洗头，这样不但不能控油，还能让你的头发油腻问题更加的严重，另外头发油腻的人在洗头的时候要注意一些事情，希望以上的内容的对你有帮助。