孕期脱发严重怎么办

面对孕期脱发问题，首先应到医院进行**检查，以确定脱发的具体原因，并按照医嘱进行相应的治疗。此外，在日常生活中注意以下五个细节，可有效预防孕期脱发。

① 孕妇应该避免频繁梳理头发；

② 不要过度拉扯头发，尤其是通过束带、夹子等方式；

③ 应选用温和的洗发水，不宜使用刺激性强或香味浓烈的产品；

④ 如果出现脱发现象，可以咨询专业理髮师；

⑤ 在妊娠期间，不建议染发，因为化学物质可能对胎儿健康造成威胁。

专业理髮師指出，无论是短發還是長發的孕婦，都應注意洗頭技巧，這樣可以有效預防孕期脱发。短發女性在洗頭時，可以坐在合適高度的地方，将頭前倾慢慢進行洗漱；而長發女性則應該尋求家人幫忙，或前往理髮店由專業人員洗髪。而當妊娠達到後期，盡量不要自行洗頭，最好去附近的理髮店進行。同時，在洗頭過程中遵循以下四個步驟，可舒緩頭皮並預防掉毛：

① 從眉間開始，用兩手指腹向太陽穴輕輕按摩10次；

② 手握成拳状，将手指伸入头髪內部，轻轻牵动50下；

③ 用十指从額前腦後做徒手梳動動作30次；

④ 將雙手掌覆蓋耳朵，再將食指朝向腦後，用力敲打后脑勺50次。

准妈妈们需要了解，这些措施有助于改善和预防未来遇到的严重脱发情况，使得头发生长更为顺利。