头发细是不是容易掉？头发细，毛躁、枯黄，让人不自在。易断的头发，短发女士越来越多，显得更加毛躁。断落的头发生增，便让人担心头发容易掉落。这都是因为头发细弱，容易脱落。

那么，我们如何应对这问题呢？首先，要多吃滋补身体的食物。以下是一些建议：

粥类：胡桃粥可以乌须黑发；芝麻粥有补肾润肠、乌发美容作用；何首乌粥能补肝益肾、生精养发，有抗衰乌发效果；海带粥可滋润头发，乌须黑发。

汤类：猪胰淡菜汤可以润滋毛发，用来治疗枯少的毛发生长；首乌鸡蛋汤能使须根强健而黑亮；牛骨汤则有强身健髓之效，可以促进新秀丝生长。

除了食疗，还有一种方法叫做梳头疗法。这包括每天早上梳100下，以刺激毛囊和保持良好的通风环境，以及经常变换分 发线，不仅能够防止脱 发和干燥，还能增加尝试不同款式的乐趣。

总之，对于轻微脱落的问题，可以通过食疗和梳理结合的手段进行治疗。但要记住，这些方法需要时间和耐心去坚持，一般来说都需要一段时间才能看到效果，所以不要急于求成哦。