头发细是不是容易掉？头发细，毛躁、枯黄，让人不自在。易断的头发，短毛多见，不仅显得无力，还让人担忧掉落。这种掉落，是因为头发细弱造成的。

那么，如何解决这个问题呢？首先要注意饮食补充，对身体有益的食物能为我们的头发生长提供必要的营养。以下是一些滋补食品：

粥类：胡桃粥、芝麻粥和何首乌粥都是美容养颜和乌发黑色的好选择。

汤类：猪胰淡菜汤、首乌鸡蛋汤和牛骨汤都能润泽毛发，有助于健发。

此外，我们还可以通过梳头疗法来增强血液循环，使毛囊得到刺激，从而促进新秀丝生长。每天早上梳100下，可以有效防止脱发。此外，改变分发线，可以增加变换不同造型的乐趣，同时避免某一区域过度受热干燥导致脱髮。

总之，无论是采取食疗还是梳头疗法，都需要持续进行才能看到效果。在日常生活中坚持这些方法，就能够逐步缓解掉落的问题，让我们的秀 发更健康，更亮泽哦！