一、染发伤害更大

烫发时虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的褪色处理。这些染发剂中含有的化学物质多为致癌成分，而在进行染色的过程中，头发生长受损，对比烫发而言，尤其是对于想要变换至浅色系，如银色或鲜艳颜色如深红、蓝、紫等显著不同颜色的朋友来说，这种对头髮的伤害更加严重。

二、降低染烫危害的方法

选择合适的位置

理论上讲，染后的影响会更多地集中在根部，因此建议在做任何修剪之前，都应该从根部至少离出1厘米，以免造成过大的损失。

遵循正确顺序和规律

当你决定先后进行这两项操作时，最好不要急于改变。因为刚刚完成的染色使得你的头髮表面变得饱满，如果随即进行热烫，不仅会导致颜色的快速消退，而且可能加剧了对頭髮结构的破坏。在间隔几个月之后再次烫髪，将有助于减少这种损伤。

保护前后的措施

为了保护頭皮并避免受益于洗漱产品中的优点而遭到妨碍，在准备开始任何一次修剪之前最好不要洗头。这样可以防止那些来自於頭皮油脂层形成的一层保护膜受到化学物质侵蚀。如果你已经计划進行這些操作，那麼請記住：避免使用會破壞毛囊表面的洗發水，因為它們會破壞保護層並增加對有毒化學物質傷害之風險。因此，最好的做法是在進行燙發或 染發前几天清洁頭髮，但是完全避免於當天進行清潔，以便保護頭髮並提高效果。此外，這種情況下不應該過度沐浴，因為這樣將會損傷毛孔，並且無益於保持顏色的持久性與健康狀態。

總結來說，相較於燙護和漂白，其實「燙」、「灼」的方式對於長期保存秀髮來說更具威脅。而透過遵循這些基本原則，你就能夠有效地減輕這些影響，並保持你的秀髮健康及美麗。你是否準備好了解如何平衡美麗與安全？