刘海爱出油的话，发丝会变成一缕一缕的，还没发挥出修饰脸型的作用，倒是直接拉低颜值了，影响整个外在形象。那么，刘海总爱出油怎么办?头发出油严重会导致脱发吗?如果你的刘海也很容易油，这一篇内容就一定要来学些一下哦!

1、洗头

每一天洗头，并且使用正确适合自己头皮的洗发水，尤其是出油严重时，可以洗刘海。

2、保持心情的稳定

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，经常深呼吸尽量保持好心情。

3、保持好习惯

不要用手经常摸刘海，这样导致刘海沾染很多的灰尘甚至是油份。

4、减少发胶发蜡

过多的发胶或是发蜡的使用，又没有清洗干净，容易增加头皮的出油负担。

5、饮食

少吃油炸以及刺激的食物，因为这些食物是最容易引起前额及头顶区的油脂分泌。

6、休息

早睡早起，保持好的作息，避免内分泌失调，减少电脑和手机的使用量。

头发油可能是和生活环境油烟大或是雄激素分泌过多有关系的，先观察生活环境，做性激素检查。

如果检查雄激素高了，可以用丹参酮或是螺内酯等口服看看是否有好转。注意饮食清淡，尽量不要吃肥肉，动物内脏等。