头发长易断？揭秘30岁显气质短发背后的真相！

不仅每天梳头时掉几十根，甚至在早春和秋末季节，由于荷尔蒙分泌失调，一天掉百把根也不足为奇。然而，营养不足的长发比短发更容易脱落，这是为什么？

首先，是心理压力导致的内分泌失调。在生活、工作或学习中，我们常常面临巨大的精神压力，连续熬夜和焦虑，使得休息时间减少，最终影响到体内环境的平衡，从而导致身体营养不良和毛囊萎缩，最终引起脱发。

其次，是物理性和化学性脱发，如长期接触放射源、过度使用刺激性的洗护产品或者频繁染烫，对毛质造成严重伤害。此外，不定期洗头也会导致毛囊孔堵塞，加速脱发过程。

再者，有些身体疾病，如高热对毛母细胞造成损伤，也会引起脱发。而且，即使不是严格意义上的疾病，比如过度肥胖或减肥，都可能影响到毛囊的健康，从而导致营养不良并进而脱发。

遗传也是一个重要因素，遗传自父母的一些人群在较早年纪就开始出现脱发，而生活习惯不规律，如熬夜加班，也能加剧新陈代谢紊乱，从而促进了头发生故。

最后，如果你的头发生了大量自然剔除，那么可以通过本文提供的信息来判断自己的问题所在。记住，只要少量自然剔除，没有必要过于担心，但如果你发现自己正经历着明显的多余剔除，那么就需要关注自己的生活方式和可能存在的问题，并采取相应措施来保护你的秀髮。