头上长疙瘩的秘密：内热与代谢失调

揭秘：头上的红痘痘，往往与体内的"火气"有关。尤其是那些酒量不错的人，更容易出现这种顽固的小疙瘩。预防方法简单：多喝水，少吃辛辣。

免疫力探究：这些小疙瘩也可能是你的免疫系统在发挥作用。在敏感性体质的人中，这种情况更为常见。治疗时，最好选择中药调理，如百癣夏塔热片或甘草酸苷。

脾胃关联：如果头上的痘痘反复出现，很有可能是因为脾胃出了问题。不论是否有症状，如果长时间头皮上长疹子，最好去医院进行检查和处理。

清洁保养：保持头皮清洁，让油脂得以排出，是治愈的关键一步。不仅要勤洗，还要避免刺激性的食物，以免加剧情况。

换洗发液尝试：有些朋友发现新洗发水引起了毛囊炎，只需更换一款适合自己的就可缓解问题。如果效果持续不好，则非产品原因所致。

自我保养法则：在日常生活中，要注意手部卫生，不要让污垢进入毛孔。此外，在洗头时也应轻柔地按摩，以促进血液循环、减少压力。

医生建议下的药物辅助：若以上方法无效，可以咨询专业医生，并根据诊断服用相应药物，促进新陈代谢，从而解决问题。此事不宜拖延，请及时采取措施。