在选择适合自己年龄和体型的短发时，40岁的女性往往面临着挑战。他们可能会因为担心自己的脸型、头部比例或者是日常生活中的便利性而犹豫不决。然而，不妨将这些看作是一个新的开始，可以尝试一些既符合个人风格又能展现出个性的短发造型。

首先，我们要明确的是，中等身材意味着你拥有一个相对来说比较均衡的身体比例，这为你选择各种不同的短发风格提供了更多可能性。但在此基础上，还需要根据自身特点来进行细致地调整。

考虑脸型：

如果你的脸形属于椭圆形，那么任何一款流行的简约或精致优雅的小丸子头都可以非常好地与之搭配。

对于方形脸，你可以尝试一款稍微更长一点，但仍然保持整齐有序感的一字眉线或者是微卷波浪状。

圆润或梨形脸最适合那些层次丰富、多角度变化的大波浪或者小波浪结合分叉边缘设计。

面部五官：

如果你的眼睛大而深，能够突显眼神深邃，可以采用一些更加修饰和遮盖下巴线条的小丸子头，如侧分带内圈染色或是耳后小辫。

个人品味与职业需求：

文职工作通常要求专业气质，所以较为保守但也很时尚的一字眉线会是个不错选择。而对于追求时尚潮流但又不想过于张扬的人，则可以考虑经典而优雅的大丸子头加上简单耳环装饰。

日常生活便利性：

如果你经常忙碌且没有足够时间去定期理发，可以考虑一种易于管理且不会让人感觉太过随意的设计，比如双层切割法或者两边平直并向下延伸到肩膀处的小丸子头。

健康状况和活动水平：

健康状况良好的40岁女性，无论她的运动量如何，都应该尽量保持自己的皮肤光滑，从而减少剪发后的干燥问题。在这种情况下，一款以健康为主导并且易于维护的设计比如低位剪法更为推荐。

年轻化效果：

为了给自己营造一个年轻化印象，最直接有效的手段就是通过改变发色。自然色的染色无疑是一种最佳选择，因为它既不会让人觉得太过夸张，也能带来新鲜感。此外，将前额留得稍微长一点，并用手轻拢形成一定程度上的“假”刘海，也能使整个面容显得更加精致动人。

综上所述，在决定40岁女人最佳短发类型之前，要认真思考以下几个方面：脸型、五官、个人品味及职业需求以及日常生活习惯和健康状态。这样才能找到那份既符合自我身份，又能够满足实际需求的心灵伴侣——即那份完美无瑕的短发造型。