1.1 准备工作

在开始自我剪发之前，首先要确保你有一个清晰的头发设计图案或是模仿某个明星的造型。这样可以帮助你更好地控制剪刀移动，避免不必要的错误。

1.2 工具准备

高级电动剪：选择质量好的电动剪，以防止损伤到自己的头皮和秀髓。

修边器：用于修整头发边缘，使其更加自然和平滑。

理直板：用来梳理和拉直头发，让它处于最自然状态下进行剪裁。

护发素/油：保护秀髓免受损害，同时也能使手感更加光滑细腻。

镜子/照明灯：确保看到每一处都清楚无误。

2.0 自我剪发技巧介绍

2.1 头部分为区域

将你的头部分成四个区域，即前额、两侧和后脑勺，这样可以让每次操作都更精准。

2.2 确定长度标准

如果是第一次尝试，最好先找一个参考点，比如从耳朵尖至眼角（如果是中长款）或者肩膀高度（对于短款），以此作为参照线来调整你的理直板位置。

3.0 实操指导

3.1 前额处理

使用修边器对前额部分进行精细打磨，将毛囊方向改正并去除杂毛，保持整齐。

3.2 双侧处理

根据个人需求，在双侧上使用电动剪按比例沿着理直板上的标记逐渐递减长度，并注意保持均匀性，不要过度靠近耳朵，以免留下不自然的痕迹。

3.3 后脑勺处理

由于后脑勺面积较大，可以适当缩短一些长度，但切忌不要过度刮走太多，因为这部分容易变形且难以修复。如果想要留有一些卷曲效果，可稍微留长一点，然后再用热气吹干使之卷曲固化。

4.0 完工与维护

4.1 最终检查

完成所有区域之后，再次仔细检查各个部分是否符合预期设计，如果有需要的话，可以进一步微调长度或形状。

4.2 保养秀髓

最后，用温水洗净表面污垢，然后涂抹一层护发素或者油脂，为秀髓提供滋润与保护，同时保持美丽外观持久。定期去 salon 进行专业维护也是很重要的一环，以便及时发现并纠正任何问题。