头发长易掉？了解这些原因，保养不再难！

不仅每天梳头时会自然脱落几十根，这是新陈代谢的正常循环。春末秋初，女性荷尔蒙波动更大，一天掉百把根也不足为奇。然而，如果营养不足，即便短发也容易脱落。

那么，为什么会发生脱发呢？

精神压力引起内分泌失调

长期的工作、学习和生活压力，不仅影响心情，还可能导致内分泌失调，使身体环境恶化，最终影响到毛囊的营养供应，从而造成头发脱落。

物理性和化学性损伤

长时间使用电脑或手机、接触放射源，以及过度染烫和使用刺激性的洗护产品，都有可能对头发造成物理性或化学性损害。

身体疾病与营养不良

各种传染病、高热状态以及某些药物副作用都能直接影响毛母细胞，使其无法正常生长。此外，过度肥胖或减肥同样可能导致毛囊缺乏必要的营养，从而引起脱发。

遗传因素不可避免

遗传性脱发是一种先天性的情况，它可以从父母那里继承。如果你注意到了男性朋友较多地出现秃顶，而女性则相对少见，那么这可能是个遗传问题。

不规律生活习惯加剧问题

熬夜、作息不规律都会打乱新陈代谢，让机体运作紊乱，最终导致更多的头皮出现秃光现象。

通过了解这些原因，你可以针对自己的情况采取相应措施，以保持健康且美丽的秀髮。记住，无论你的 hairstyles 多么精致，每个人的头发都是需要适当关爱才能维持健康成长的一个部分。