头发长易掉？探索掉发背后的秘密！

不仅每天的梳理会有几根自然脱落，更是新陈代谢的一部分。春季和秋季，女性荷尔蒙变化时期，生理平衡受到影响，一天掉数百根头发也未必是问题所在。然而，营养不足的长发更容易脱落，这是一条需要注意的事实。

那么，为什么会出现脱发呢？

精神压力导致内分泌失调

日常生活、工作或学习中的精神压力过大，不仅影响我们的情绪，还可能引起内分泌失调。长期的焦虑和紧张状态会削弱体质，使得毛囊缺乏必要的营养，最终导致头发生病。

物理性与化学性脱发

长时间接触放射源，或频繁使用电脑手机等电子设备，都可能对身体造成伤害。而使用低质量洗护产品或进行过度染烫造型，对于头发生病也是严重威胁。

身体疾病

如高热引起的毛母细胞损伤、某些传染病、高热等都能使毛囊处于休克状态，从而促进脱发。此外，即便不是疾病，也有肥胖过度减肥这些因素可供考虑，它们都会对健康产生负面影响。

遗传性脱发

遗传决定了个人的许多特征，其中包括是否易发生脱发。如果家族中有人经历了早期秃顶，那么你可能需要格外关注自己的头皮状况。

生活习惯导致脱发

不规律作息，如熬夜加班或者沉迷游戏，这些都会干扰新陈代谢，让机体无法正常运作，从而加剧了轻微到严重的头发生病情况。

通过了解这些原因，你可以更好地应对掉头的问题，并采取措施保护你的秀 发，为美丽保持健康奠定坚实基础。