头发长易脱？揭秘掉发的多重原因

不超过100根属于正常脱发。人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。然而，如果你的头发生了明显减少或全身性脱发，那么可能需要关注一下下面这些潜在因素。

造成严重脱发的五大原因：

精神压力导致内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，如长期焦虑、抑郁等情绪状态，可以引起内分泌系统紊乱，从而影响身体机能，使得毛囊缺乏必要营养，最终导致毛髮从源頭脫落。

物理与化学性损伤

长期接触强辐射源，或过度使用电脑和电子设备，会使得物理环境对毛髮造成损害。此外，对于化妆品和染料的过度依赖，也可能导致化学物质刺激皮肤，从而引起毛囊受损。

身体疾病及药物副作用

某些传染病如流感、高烧等都有可能对毛母细胞造成直接伤害，而一些药物治疗，如抗癌治疗也会伴随着大量脱发。同时肥胖与营养不良同样能够削弱毛囊功能。

遗传因素

遗传性脱发是指由父母遗传所致的一种先天性的条件。这类情况通常表现为男性更为明显，而女性则相对较少见到严重程度相同的情况。

不健康生活习惯

生活作息失常，如熬夜加班，以及缺乏适当锻炼都会影响新陈代谢，使得身体无法有效地补充必要的营养成分给予头发生长，因此对于保持健康美丽来说非常重要。

通过上述分析，我们可以看到虽然轻微脱落是日常现象，但如果发现频繁或持续出现严重程度上的问题，就应该注意调整自己的生活方式，同时寻求专业医疗意见，以确保健康美丽。