头发长易掉？揭秘掉发的真相！

不超过100根属于正常脱发。人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。然而，如果你发现自己在这两季度中竟然连续多日大量脱落，那么可能需要重新审视你的生活方式了。

那么，为什么会出现这种情况呢？首先，是精神性压力导致的内分泌失调。当我们面临巨大的生活、工作或学习压力时，我们的心理状态就会受到影响，从而引起内分泌系统紊乱。这意味着我们的身体开始无法有效地获取所需营养，从而导致毛囊缺乏必要的营养支持，最终导致了毛髮从根本上脱落。

其次，是物理性和化学性脱发。如果你经常暴露于放射源下，或长时间盯着电脑屏幕、手机或者电视，那么这些行为都会对你的健康造成伤害。同样，对于使用劣质洗护产品以及过度染烫造型的人来说，也难逃这一劫。此外，如果长时间不洗头或使用水温过高洗漱，这些都可能加剧毛囊孔道堵塞，从而促进了脱发过程。

此外，还有身体疾病作为一个重要因素。当我们患有某种传染病、高热或进行药物治疗（如化疗），这些都会直接影响到我们的毛髮生长，使得它们暂停活动甚至完全停止增长。此外，过度肥胖与减肥也能引起营养不足的问题，因为它们都会对体内各个系统造成负担，从而间接影响到我们的秀發健康。

最后，并不是所有人的秀發问题都能归咎于环境因素，而有些人可能遗传出了更容易发生脱发的情况，无论是男性还是女性，在遗传基因中都存在这样一种倾向。而且，即使没有明显原因，也有一些简单却关键的小习惯，如作息失常、熬夜等，它们可以轻松破坏整个生物钟，使得新陈代谢变得混乱，不利于秀發生长。

总之，由于各种原因，当你发现自己的秀髮数量正在不断减少时，你应该意识到这是一个信号，而不是简单的一般现象。在这个信息爆炸时代，我们应该学会关注自己的身体变化，并采取适当措施来维护它，以确保美丽与健康并存。