一、染发的伤害更为严重

烫发虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要进行药水处理，还需使用含有多种化学物质的染发剂。这些化学物质中有一些被证实具有致癌性，而在染色过程中，头发生长了许多损伤，而且在尤其是浅色或鲜艳颜色的染色时，如银色、深红、蓝紫等，对头发生长的影响更大。

二、降低染烫危害的策略

选择合适的地方进行操作

理论上讲，染发对头皮造成的伤害更多。然而，有一个有效建议：即使是烫和染，也应该从根部至少离开1厘米开始做，这样可以减少对头皮的冲击。

确保先后顺序与休养期

在完成一次强烈颜色的改变后，不应立即进行另一次变换。首先应该让你的头发生几周时间恢复，然后再考虑继续修饰。如果你决定先进行染发，也要确保至少过了几个月之后再去烫理，以免损坏已经存在于毛细孔中的新形成色素层。此外，即使是在干燥状态下，如果能像拉皮筋一样轻松拉动你的秀髮，那么这表明你的秀髮已经非常脆弱，因此对于想要保持卷度，你可能需要放弃一些期待。

保护措施：不要洗澡前夕

在准备施以颜色的前几天，可以清洁秀髮，但绝不能就在施用之前洗澡，因为这会破坏保护秀髮表面的油脂膜。这层油脂由皮脂腺分泌出来，它们帮助防御化学成分所带来的毒性影响。而某些洗涤剂则会破坏这种保护层，从而妨碍着毛鳞片闭合，从而增加了受损风险。因此，在彩妆之前最好不要洗澡，并且尽量避免使用能够关闭毛鳞片效果较好的洗涤产品，以此保护我们的秀髮，同时也提升效果。在彩妆和理型之前保持良好的个人卫生习惯，既可减少潜在危险，又能增进美丽体验。