一、染发伤害更大

烫发时虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的化学褪色处理。这些化学物质中含有的许多成分都是致癌的，且对头发造成的破坏远超过烫发。而且，不同程度的染色，如银色或鲜艳颜色的深红、蓝、紫等，对头发生长都有潜在影响。

尽管烫染都会对头发生损伤，建议每年不要超过两次，以免影响正常生长甚至引起毛囊炎。相比之下，染发对头皮和毛囊带来的伤害更为显著。烫后可能导致干枯并出现叉形，而染后可能会引起脱發，并增加屑粒。

二、减轻染烫危害策略

注意操作范围

理论上讲，确实是染髪较为损伤皮肤。但有一种方法可以有效减少风险：在做任何造型前，都应该留出1厘米距离与根部保持距离，这样不会太过影响到整体造型效果。

维持顺序与习惯

由于刚完成的颜色非常饱满，如果直接进行热梳，那么颜色将迅速失去光泽而受损。此外，即使先进行了漂白，也应耐心等待至少一个月再考虑热梳。如果在湿状态下无法像拉伸皮筋一样，则表明你的毛髮已经相当受损，因此你应该放弃想要实现的大卷度效果。

保护措施前洗浴禁忌

在开始几天内可以清洁毛髮，但是绝不能就在彩繪前夕洗澡，因为这时油脂分泌量会增加形成保护膜以抵御含有毒性的化学物质，从而降低其对于頭皮和頭髮表层所产生的负面作用。但某些洗髮精还能闭合鳞片，使其不利于吸收着色的效果，所以，在進行着色之前，最好避免使用洗髮精。因此，在着色或燙裁之前最好避免沐浴，以保護頭髮同时也能提高着色的效率。在彩繪後數日可輕鬆刷洗並恢復原來狀態，這樣既保護了頭髮，又增強了著色的結果。