一、染发伤害更大

烫发时虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的化学褪色处理。这些物质中含有许多可能致癌的成分，而且在染色过程中，尤其是当尝试达到鲜艳颜色，如银色或与原有颜色的巨大差异，如深红、蓝、紫等时，对头发造成的损伤更加显著。

尽管烫染都能对头发生长影响，并可能导致毛囊炎问题，一年之内最好不要超过两次操作。但相比之下，染发对头皮和整个头部造成更为严重的伤害。烫法主要通过热作用改变结构，而不会对皮肤造成太多负担，但这会导致干枯和分叉现象。而在染过程中，直接接触到的药水会引起皮屑增多甚至脱发。

二、降低烫染危害

注意处理区域

从理论上说，确实是染法对皮肤造成了更多伤害。实际上，有一个建议可以帮助减轻这种影响：即使是在做任何形式的造型之前，都应该至少保持1厘米距离，不接触到根部，这样就不会太过损害。

分别进行且耐心等待

因为在经历了洗色的后期，原本丰富的色素将变得稀薄，而随后的烫制则不仅会导致颜色淡化，更容易破坏已经被化学物质处理过的纹理。如果先进行着色的操作，也应给予足够时间让它完全吸收，然后再考虑去施加热量以改变形态。此外，即使首先着色也应避免立即后续采用热修饰，因为这样做只会削弱刚刚完成着色的效果，并增加针对你想要维持卷度程度所面临的问题难度。

不要在前夕清洁

在开始着色的几天里，可以适当洗净你的秀髮，以此清除杂质，但切勿就在准备施行彩妆之前用洗沐液冲洗，这种油脂层形成保护膜，使得秀髮减少暴露于那些毒性化学成分。在一些护理产品中还存在闭合毛鳞片功能，这样做反而是不利于涂抹上色的效果。因此，在进行任何类型修饰前，最好不要洗澡，以保护秀髮并提高整体效率。这些建议既可帮助你减轻危险，又能保证最佳结果。