当怀孕脱发问题变得突出时，应采取以下措施来有效解决：

首先，建议及时就医进行**检查，以确定脱发的具体原因。根据医生的指导进行相应的治疗。

其次，在日常生活中注意以下几点，以减少脱发的发生：

避免频繁梳理头发。

减少拉扯头皮，以防止过度拉扯导致的脱发。

选择温和、非刺激性的洗发水，以免对头皮造成伤害。

如果出现脱发迹象，可以咨询专业理发师获得建议。

避免在孕期染色处理，因为这类化学物质可能对胎儿健康产生影响。

专家提醒，无论是短髮还是长髮，都要注意洗头方式，以预防孕期脱发。对于有长髮的孕妇，最好由家人帮助或到理疗店请专业人员帮忙洗。到了妊娠后期，更应尽量不要自己洗头，而是在附近找一个理疗店进行。

此外，在洗头时，可以尝试以下四个步骤来缓解压力并预防脱发：

从眉心开始，用指腹按摩太阳穴10次；

用双手握拳轻轻牵动60根黑线；

使用十指做梳状活动30次；

手掌覆盖耳朵，将手指轻敲后脑勺50下。

准妈们应当了解如何处理严重脱发的问题，只要遵循以上步骤，就能改善这种情况，并且促进毛躁生长。