当怀孕脱发问题变得严重时，应采取何种措施？要有效应对脱发问题，最好的做法是首先前往医院就诊，进行相关检查，以确定脱发的具体原因，并遵循医生的建议。此外，在日常生活中注意以下五个细节，可大幅减少孕期脱发的发生：

① 孕期女性应尽量避免频繁梳理头发。

② 应避免过度拉扯头发，以防止因牵引而导致的脱发。

③ 使用温和、无刺激性强的洗发水以预防损伤。

④ 如出现脱发现象，可咨询专业理髮師尋求建議。

⑤ 避免染發，因為妊娠期间對於化學物質較為敏感，並且化學品可能對胎兒健康產生威脅。

專業理髮師指出，無論是長髮還是短髮的孕婦，都應注意洗頭方式以預防孕期毛髮損傷。短髮者可以坐在合適高度的地方前倾慢慢洗，而長髮者則應讓家人協助或到理髮店由專業人員洗。到了懷孕後期，盡量不要自己進行洗頭，而是在家附近找個理髮店來進行。此外，在洗頭時，可以採取以下四個步驟來舒緩頭皮並預防毛髪落Hair：

① 從眉心中線開始，用兩手指腹輕按太陽穴10次；

② 兩手握拳將手指伸入頭髢輕牽50下；

③ 用十指從額部向腦後做徒手梳頭動作30次；

④ 手掌覆蓋耳朵，用指尖敲擊腦後50次。

在懷孕期間遇到嚴重毛髪問題時，只要充分了解以上信息，便能準備好應對這些挑戰，並期待通過這些措施逐漸改善毛髪狀況，使其更加健康光澤。