当孕期脱发问题变得严重时，应采取以下措施：

首先，建议及时就医进行检查，以确定脱发的具体原因。专业医疗意见是解决问题的关键。在日常生活中，我们可以注意一些细节来预防孕期脱发。

避免频繁梳理头发，因为经常梳头会导致头皮刺激，从而加剧脱发。

减少拉扯和拉伸，不要使用太紧的带子或夹子固定头发，这些都可能导致毛囊受损。

选择温和洗发水，避免使用含有过多香料、染料或其他刺激成分的产品，这些可能对敏感肌肤造成影响。

如果出现明显脱发，可以咨询专业理疗师，他们可以提供个性化建议并帮助调整适合孕妇的护理方案。

避免在怀孕期间进行化学处理，如染色，因为这些物质可能对胎儿健康构成风险。

对于长短两种类型的头发，都需要注意洗浴方式。短髪女性可在合适椅位上前倾慢慢洗；长髪女性则最好由家人辅助或者到理髮店请專業人士帮忙。怀孕后期尽量不自行洗頭，最好去附近の理髮店進行。同時，在洗頭時，可遵循四个步骤來舒緩頭皮並預防掉髮：

从眉心中线开始，用指腹轻轻按压太阳穴10次；

拳握双手，将手指插入间隙轻拨50次；

用十指做徒手梳頭動作30次；

手掌盖住耳朵，用指尖敲打後腦勺50次。

了解了以上方法，你也许会更好地应对怀孕期间严重脱發的问题。如果妥善照顾自己的身体，那么这段时间你的美丽之冠——你的秀发，也将得到完善保养哦！