袜子是每个人每天都要穿的，但是有些懒人不换袜子或者保存一堆很久。其实这是很不卫生的。先说袜子多久换一次。 00-1010来看看专家是怎么说袜子多久换一次的！ 1.专家建议，一双袜子连续穿不要超过3天。如果可能的话，建议每天更换袜子，保持脚部干爽，不仅可以有效避免脚部疾病的发生，还有助于延长袜子的寿命。 2.一双袜子的寿命大约是3个月。就算袜子没破，也建议不要再穿了。长期穿袜子会滋生一些细菌，普通洗涤无法彻底清除。 00-1010感染脚气病 如果不经常换袜子，再加上脚底出汗、鞋子不透气等因素，很容易引起真菌感染，脚气也会随之而来，甚至会伴有灰指甲。另外，有些朋友懒到不脱袜子就睡觉，尤其是冬天。鞋子一脱就钻进被窝，这对强迫症来说真的是致命的。皮肤和人一样需要呼吸，脚也一样。他们已经困在臭烘烘的鞋子里一整天了，该出去透透气了。否则真菌病毒会一个个来袭，然后就算想防也防不住。 引起炎症 懒人终于屈服了，把几百天没换的袜子拿过来洗，一下子污染了一大盆水。这没什么。最可怕的是用洗这只袜子。我很想问：你考虑过的感觉吗？于是，霉菌找到了更广阔的天地，肆意入侵你的身体，炎症也很轻微。 00-1010 1.袜子在清水里搓几下，不用任何洗涤剂；然后拧干，将牙膏涂在有污渍的部位，涂抹均匀。静置五分钟以上，然后用肥皂就可以轻松洗掉上面的污垢。赶紧试试吧！ 2.如果袜子发黄，可以在洗衣粉溶液中浸泡半小时再清洗。 3.小苏打：用稀释的小苏打水洗白袜子会有意想不到的效果。就这些小动作，还不够。你也需要这些小玩意。来尝尝吧。 00-1010 1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果差，容易把脚弄湿，造成水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但是如果去运动，建议买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果更好。 2.合身和尺寸很重要。袜子应该非常合身，不要太紧也不要太松。如果袜子太大，多余的纤维会加剧摩擦，损伤脚部皮肤。 3.注意纤维密度。买袜子的时候要注意袜子的纤维密度。不建议穿太松的袜子。此外，脚趾分离袜和拱形绑带袜。