身上的脂肪越捏越多，慢慢的就开始慌了。妈妈，这是胖死的节奏吗？于是在“慌”的中指中，我制定了减肥计划，但是后期拖延症和懒癌支配了我。谈了减肥健身，身体却懒得动，想着晚上去哪里吃涮羊肉。 很多人想减肥的时候都想先办一身卡，但是很少有人能真正坚持下来。今天给大家分享几个可以在家做的小方法。