在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种消息和新闻淹没。然而，在这海量信息中，真假难辨，有时候我们甚至不确定哪些信息是经过确认、可信赖的。这就需要我们学会如何去“confirmed”这些消息，让自己不再迷失在虚拟世界中。

首先，我们要认识到获取准确信息的重要性。在网络上，一条错误或误导性的消息，如果没有得到及时纠正，它可能会迅速蔓延，影响无数人。如果能够对这种情况进行有效管理，那么社会效率将大幅提升。

其次，要培养批判性思维能力。在接收任何一条消息之前，我们应该先冷静下来思考它背后的逻辑和证据。是否有足够的证据来支持这一点？是否存在其他人的观点或者不同的解释？通过这样的思考方式，可以帮助我们识别出那些缺乏充分证据或逻辑不严密的消息，从而避免被错误信息所误导。

再者，利用科学方法去验证事实。当看到某个声明时，不妨试着用实验、调查等手段去验证它。例如，对于某种健康产品是否真的能起到预期效果，你可以参加相关研究，或询问专业医疗人员，他们通常更了解这些事情，并且能够提供基于科学研究的事实证明。

此外，与专家沟通也是一个很好的选择。对于那些涉及专业领域的问题，比如科技创新、法律问题等，最好直接咨询相关领域的人士他们往往拥有最深入最权威的知识，并且能够根据最新的情况给出明确答案，这些都是经过多方考察后得出的结论，所以它们是非常值得信赖的。

同时，也要注意媒体来源和报道者的声誉。当阅读新闻时，要关注媒体机构以及记者的声誉。一家有良好历史记录和透明报道标准的大型新闻机构，其发布的一般认为比小众网站或者个人博客更加可靠，因为它们通常有一套严格的编辑检查流程，以确保内容准确无误，以及符合基本事实核查标准（fact-checking standards）。

最后，当你发现一个特别引人注目的事情，而这个事情似乎很容易被传播出去，但你却无法立刻找到足够多独立来源来确认这一点时，那么请保持谨慎态度。你可以尝试寻找一些知名学术期刊或者官方发布文件，这些资源通常更为稳健，更少受到偏见影响，因此其所报告的事实更容易得到确认，而且这些资料一般都经过了严格的事前审查与审核过程，所以可以作为判断依据之一。