掉头发吃黑芝麻是否有用？

在社交媒体上，人们经常分享关于“脱发”的讨论，有些人甚至认为头顶的毛发比其他部位少一些就是秃顶的征兆。然而，这些帖子通常是误解或过度担心，因为正常情况下，我们每天都会有一定数量的头发生长和落hair，通常不超过50-100根，这是身体新陈代谢的一部分，不需要过分忧虑。

这些自然而然地掉落的头发生长会重新进入生长期，最终再次成为新的生长循环的一部分。所以，即使看到了一点儿毛发的地方变少，也不要急于求成。

那吃掉这些脱落的毛发可以食用吗？

专业美容师和医生都指出，黑芝麻既可作为药材也能当作食物使用，它具有多种保健作用。除了含有丰富蛋白质和矿物质外，还含有多种脂肪酸、维生素E以及抗氧化剂。但是，如果你正在经历大量脱发时，不要盲目地摄入黑芝麻。一旦摄入过量，它可能会导致更多问题，比如油腻皮肤或内分泌失调，从而加剧了脱发的问题。

因此，对于那些担心自己的头发生了减少的人来说，最好的做法不是通过食用大量黑芝麻来试图解决问题，而应该寻求专业医疗建议，以确保得到正确治疗。如果你决定尝试以健康方式促进你的毛髮增长，那么适量食用黑芝麻是一条很好的选择。但请记住，无论何种方法，都应谨慎行事，并且始终保持对自己身体状况的一个健康关怀。