头发细是不是容易掉？头发细掉怎么办？

首先，需要了解的是，头发的细弱很可能会导致断裂和脱落。这样的情况下，头发不仅显得毛躁、枯黄，而且易断多见。这正是为什么在社会上，我们经常看到许多人选择短发，这样的做法有助于掩饰毛躁和断裂的情况。

那么，我们如何解决这个问题呢？可以从两个方面入手：一是通过食疗来补充身体的营养，一是通过梳理等方法来刺激头皮。

食疗方面：

胡桃粥：每天早晚吃胡桃粥，有乌须黑发的功效。

芝麻粥：夜宵时吃芝麻粥，可以补肾润肠、乌发美容。

何首乌粥：早晚都可以食用，有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。

海带粥：每晚睡前食用海带 粥，可滋润头发，乌须黑发。

梳理疗法：

每天早晨梳100下，不仅能刺激毛囊，还能使分隙通风良好，从而防止脱發及頭皮屑。

经常变换分线，因为长时间固定同一位置会导致干燥和稀疏。此外，每次变换也能增加尝试不同风格的乐趣。

总之，无论采取哪种治疗方式，都需要坚持一段时间才能看到效果。通过合理饮食和适当梳理，可以有效地缓解掉落的问题，让我们的秀 发更健康，更亮泽。