头发细致是否容易脱落？细弱的头发往往显得干枯、脆弱，缺乏光泽和质感，这种情况下，头发断裂的可能性更大。随着断裂的增加，整个头发看起来更加易碎，从而加剧了掉毛的问题。这是因为过于细腻的头发生病，使其变得脆弱易损。

那么，我们如何应对这类问题呢？

通过食疗来补充营养

胡桃粥：将50克去皮研碎的胡桃仁与100克粳米一起煮成粥，每天早晚服用，可促进黑发生长。

芝麻粥：炒焦20克芝麻研碎，与50克粳米同煮，可补肾润肠、乌发美容。

何首乌粥：将50克何首乌水煎取浓汁与100克大枣、白糖适量共煮成粥，可以滋养肝脏、益精生髓，有助于抗衰老和乌发。

海带粥：海带适量洗净晒干后研末，与50克 粳米一同煮成稀饭，每晚睡前食用可滋润头发生长。

通过汤类食品进行补充

猪胰淡菜汤：猪胰1具和淡菜50克一起炖制，可润滑毛发，对毛发生少有好处。

首乌鸡蛋汤：首乌20克与鸡蛋2枚一起熬汤，一周一次可以帮助修复黑色素细胞，有利于保持黑色的秀发。

牛骨汤：牛骨1000g加水1500毫升慢火烫至熟透，然后过滤饮用或冷藏沉淀后取最底部黏性物质每天佐餐或涂抹在面包上吃，有助于强身健髢。

梳理技巧改善

(1) 每天早晨梳理至少100次，不仅能刺激毛囊，还能保证良好的通风环境，以防止脱落及屑粒堆积。

(2) 经常变换分线位置，因为固定分线会导致某些区域因日照而干燥引起稀疏。此外，改变分线也能够增添多样化尝试不同的造型带来的乐趣。

通过以上方法，可以了解到尽管细弱的头发生病会使它更容易断裂，但采取合理饮食以及梳理技巧，都有可能缓解掉毛的情况。无论是采用哪种治疗方式，都需要坚持一段时间才能见效，因此耐心是一定要有的哦！