学习如何自我束发，不仅能让你在日常生活中显得更加有成熟感，而且也是一种美丽的表达个人风格的方式。对于那些刚开始接触或想要提升自己捆绑技巧的人来说，掌握一些基本的捆绑技巧是非常重要的。

第一步：准备工作

首先，你需要准备好一个舒适、容易固定的一款带子或者丝带。选择合适大小和颜色的带子很关键，它不仅要符合你的头发长度，还要与你的服装搭配得体。

第二步：基础造型 - 低马尾

洗干净并吹干头发，使用梳子将头发平顺地分成两边。

用小半个卷曲棒卷起后面的部分，可以稍微卷一下以增加牵引力。

将前面的长发向后拉，尽量使其平滑地落在脊背上。

用一根细带把整个区域包起来，确保没有松动的地方。

这样，就完成了一个最基础但又经典的低马尾。如果你想让它看起来更完美，可以尝试用小夹子轻轻夹住边缘，以防止下垂。

第三步：进阶造型 - 高马尾

根据自己的喜好调整前额部分, 可以做一个简单的小丸子或者直接剪裁掉过多长出的毛尖。

继续使用相同的手法卷起剩下的部分, 这次可以稍微往上卷，以达到所谓“高”效果。

同样，将所有留在脑后的长毛都向后拉, 尽量保持平直线条，从而形成一种修身且优雅的高马尾形态。

最后，将这些全部缠绕起来, 使用宽度适中的丝带来固定，这样就完成了这个更为复杂一点点，但仍然属于初级水平的一个高马尾设计。

第四步：精致造型 - 双叉辫

将全身分为两半，并分别从耳朵旁边开始收紧至脑后交汇处，然后再继续收缩至肩膀附近，在那里进行连接和定位；然后重复这项过程对另一侧进行操作，使两侧均匀且整齐地结束于肩部；

2 每当感觉需要时，用专门的小夹具来固定任何可能出现松弛的地方，以确保双叉辫始终保持稳固；

3 最后，用较大一些尺寸或色彩与衣服协调相符的一些皮质丝带封闭整个结构，同时避免过于紧张造成压迫感，而应该给予足够自由空间供血液流通;

通过不断练习和探索不同的捆绑方法，你会发现自己越来越擅长。记住，最重要的是找到那款既符合你的风格又让你感到舒适、安全的心情。你不必害怕犯错，因为每一次尝试都是提高自己技术的一个机会。而且，不论是哪种造型，只要它们能够增强你的自信心，那么它们就是成功了！