产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

    事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，脱发问题就会更加严重。

    导致产后脱发严重的四大原因：

    1、雌性激素的减少，这个我们没办法控制吧，怀孕到生完宝宝，激素总是变来变去的，呵呵！

    2、营养不足，如果是母乳喂养，要有很多很多营养通过乳汁传送给宝宝了，所以可能妈妈自己的营养供给不足。多吃富含蛋白质的食物，多吃点黑芝麻。

    3、作息打乱，有了宝宝之后，睡一个整晚的觉不醒已经不太可能了，白天还要带宝宝，大部分妈妈都会觉得很疲惫，所以，尽量在宝宝睡着的时候补补觉，晚上早点睡，（我现在都不敢像以前那样玩到晚上12点才睡）