你的头发是不是像小编一样，又软又细还很少，全部头发都像是被胶水糊在了头皮上一样。看到头发飘飘的女生，真是羡慕的不行。如果两天不洗头，那简直是灾难啊，看着油腻腻的，根本就不想出门。

如果你的头发又软又细还很少，两天不洗头就毫无缝隙地贴在头皮上，那就仔仔细细看接下来的内容吧，让你头发蓬松起来也不是那么难。

一、控制出油

1、用蓬蓬粉或免洗喷雾，急着控制出油的时候可以用的

2、泡脚，其实头皮头发也是需要内调外养的。泡脚的好处有很多个，改善头皮出油的状况真的非常明显。

怎么让头发蓬松起来

3、多吃黑芝麻，多使用牛角梳、桃木梳梳头

4、可以经常头皮：可以缓和头皮油脂分泌过多的问题的，而且我觉得是很舒服的一件事，虽然现在的朋友们都会懒得去做这样的事，想起来就做一做吧，也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

5、正常休息不熬夜，饮食不能太油腻，这两点无论针对什么情况都是最基本的。

二、防止脱发断发

1、可以多吃一些固发的成分/食物：坚果、牛排等等有营养的食物，生姜之类天然促进血液循环的东西。

2、把姜汁放一点在洗发水里，大家真的在这方面很需要可以尝试一下吧。

三、不要长期往一个方向分界

头发也是有记忆力的，不管你是中分还是侧分的发型，经常往一个方向分头发，一定会让头发弧度越来越低的，头发会塌得离头皮越来越近。你可以这样做哦~

1、过一段时间就换一下分发线的位置啦。这样发根向反方向弯着，会隆起一个很好看的弧度。

2、让头发自然地分开，没有清晰的分界线，头发看起来没那么服帖，更有空气感的样子

四、如何选择洗发水

选择洗发水的时候不应该再选用标有“柔顺”“顺滑”这些字样的洗发水了，要选择标有“丰盈”两个字的。