遗传因素
遗传是决定个体颜色和量的主要因素之一。父母或祖辈的遗传基因对子女产生影响，尤其是在色素生成方面。有些人可能因为家族中的某些基因而更容易出现早期脱发问题，即使他们保持良好的生活习惯和饮食也很难避免这种情况。此外，随着年龄的增长，身体内激素水平会发生变化，这种改变也会影响到头发颜色的保持。
激素变化
激素在我们的身体中扮演着重要角色，它们能够引起多种生理反应。在女性中，怀孕、月经周期以及卵巢功能下降时，都可能导致雌激肽水平下降，从而引起毛囊衰竭，最终导致头发变白。而男性则更多受到睾酮水平下降所影响，这也是为什么很多男性在40岁后开始变得秃顶。
环境压力与心理状态
现代生活节奏快，有许多人处于长期的心理压力之中。这不仅对身体健康有害，也可能加速头发变白甚至掉落。研究表明，当我们感到压力大时，身体会释放一种叫做皮质醇的荷尔蒙，而这个荷尔蒙可以促进脂肪细胞分泌，使得皮肤变得更加透明，从而显得更为苍白，同时也增加了毛囊衰竭的情况。
营养摄取不足
一个均衡且充足的饮食对于维持健康和美丽至关重要。但如果你缺乏足够的维生素C、E、B族维生素等，以及铁质和锌等矿物质，那么你的头发就会受到影响。这些营养成分都是保湿和保护毛囊正常生长所必需的。如果摄入不足，就无法阻止或减缓自然造成的人类生物过程——即人类生命历程中不可避免的一部分，如皱纹、银发等。
生活方式与疾病风险
熬夜过度、高糖高盐饮食以及缺乏运动都会损害你的整体健康，并间接地影响到你的外观，其中包括头部及全身性脱毛的问题。此外，一些严重疾病如甲状腺功能异常或风湿性关节炎等，也能通过改变代谢率来加速银丝形成。而正确合理地安排日常生活，可以有效预防这些问题并延缓早老现象。
