最贵的内衣不一定最适合你，只有适合你的内衣才会更舒适，要想找到适合自己的内衣，首先就要了解内衣的尺码，知道自己的尺码。那么如何测量自己的尺码呢？内衣的尺码又有哪些呢？今天就和小编来看一下常见的内衣尺码有哪些和如何测量自己的胸围吧，帮你快速找到适合自己的内衣。

长期穿戴尺码不合适的内衣，会诱发很多的乳腺疾病，同时对胸型有很不好的影响。女性的胸围时会随着体重、经期变化的，所以女性应该一年要测量三次胸围，来保证尺码的准确，女性在测量自己胸围的时候，首先要准备一把软尺，，把软尺放在乳房最高点（一般是乳头），绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围（或者叫上胸围）。

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量（也就是模仿戴上文胸时的效果）。把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得的尺寸就是下胸围尺码。这样就简单的测量出尺码了。内衣的尺码一般分为两个部分，数字+英文字母，数字一般指的下胸围尺寸，英文字母一般是表示罩杯，罩杯则是上下胸围的差值，相差越大胸越大，罩杯就越大。