中医学认为，少年白发的出现与以下因素有关：

精虚血弱：肾精不足，无法转化为阴血。由于阴血亏缺，失去了滋养毛发，因此导致了早期花白。

血热偏盛：情绪激动导致水不能涵养木材，肝气旺盛而且充满热量，使得毛发根部失去了生长所需的营养，从而引起早年白发。

肝郁脾湿：心脾受损害，由于肝气郁积和脾运化功能不佳，没有足够的营养给予身体，使得头发生长出白色。

中学生如何变回黑头发？

方法一：建立良好的生活习惯

均衡饮食，以富含维生素和矿物质的食物为主，如海带、绿色蔬菜和黑芝麻等，这些都有助于促进健康头发生长。

学会管理情绪，比如高声歌唱、在空旷的地方大喊大叫或者找到一个“垃圾桶”好好倾诉，这些都是有效的情绪释放方式。

减少摄入人工添加剂食品，如泡面、蜜饯或腌制品等，这些都会对身体产生不利影响。

方法二：少年白头发食疗法

将黑豆洗净后经过反复蒸煮并晒干，然后将其装入瓷瓶内，每天吃两次，每次六克，用淡盐水吞服。同时每天还要吃鸡蛋一个，大核桃仁两个，并坚持这个治疗方案，可以期待效果的到来。

何首乌粥法：用何首乌五十克以水煎熬后去除渣滓，再加入一杯米和适量冰糖及红枣一起熬成粥汤喝下，即可见效。

山药芝麻糊法：将山药切成丁，与黑芝麻粉及冰糖一起熬制成浓稠糊状即可食用，有助于恢复健康秀逸头发。

方法三：使用按摩技术治疗少年白头发

每晚睡前以及第二天醒来时，用手指轻柔地揉搓全身各个部位，从前额经过顶部至颈背区，每次持续时间为2-4分钟，每分钟进行30-40次循环运动，并逐渐延长时间至5分钟。这项按摩技巧能够帮助改善局部血液循环，有助于恢复秀逸光泽的头发。