随着年龄的增长，头发逐渐变白，这是一个普遍现象。对于40岁以上的人来说，出现白发可能是因为多种因素的综合作用。以下，我们将从生理和心理两个角度来探讨40岁白头发是什么原因。
生物钟机制
人类体内存在一种叫做生物钟的内分泌系统，它控制着我们的睡眠、食欲以及其他许多生理过程。当我们年轻时，生物钟会促使身体产生足够数量的色素，使得头发保持黑色或其他颜色的状态。但随着时间推移，尤其是在进入中老年阶段后，生物钟开始放慢脚步，它调节下的色素合成也减少，从而导致了头发生色的变化。
激素变化
激素水平在人的一生中不断波动，其中雌激素和睾酮等性腺激素对头发颜色的影响尤为显著。在青春期之前，这些激素有助于维持黑色的头发，但随着年龄增长和荷尔蒙水平下降，这些化学物质变得不足，以致于无法阻止毛囊中的色母细胞再次生产新的黑色或棕色丝状结构，即所谓“颗粒”。这种情况下，只能看到原有的灰白或完全变成了银灰之类的颜色。
抗氧化能力减弱
抗氧化剂是一种能够抵御自由基（一种易受损坏且对健康有害的小分子）破坏细胞膜和DNA结构的手段。在某个时候，如果你的身体没有足够数量的抗氧化剂来保护皮肤细胞免受自由基伤害，那么这些细胞就会迅速衰老并最终死亡。这一过程被称为“自我修复”，它导致了毛囊周围组织失去活力，最终导致了一系列毛细血管问题，如紫斑、瘙痒感，以及干燥的问题，并最终引起了毛髮早退。
营养不良
营养缺乏也是导致60%以上人的早期脱落造成一个重要因果关系。特别是维他命B群（如维他命B7），这项研究表明它对于正常皮肤健康至关重要，因为它参与到每个新生的毛囊形成过程中。如果你摄入不足量，你可能会发现自己的毛髮越来越稀薄，也就是说更多的是由于营养不良而不是自然衰老。
心理压力
长期的心理压力可以直接影响到你的整体健康状况，并且对你的外观也有影响。此外，当人们感到焦虑或者沮丧时，他们更倾向于注意自己身上任何改变的地方，比如首先注意到的往往是脸部上的皱纹或者是出现在他们视线范围内的地方——即那些更容易引起注意但又难以隐藏的地方，就像前额或者眉间这样的区域。而关于这方面的情况，一旦人们意识到了他们正在变旧，他们就更加紧张地关注自己的外观，因此在这个周期里似乎看起来比实际上要快很多，而这一点确实增加了人们感觉自己已经很快走上了50岁边缘，同时也加剧了自身面临的一个误解——认为自己已经过气甚至有点儿无望。
基因遗传
遗传学家们发现，有一些特定的基因突变与早期脱落有关。这意味着如果你父母之一较早地经历了脱落，你也更可能这么做。不幸的是，不同的人拥有不同的遗传密码，所以有些人比另一些人更容易经历这种情况，而且每个人都有一定程度上接受这一事实，无论如何都会让我们觉得我们的生命都是短暂而脆弱的事实，这也是为什么那么多人感到烦恼并寻求解决方案以此延缓该过程之所以发生的事情。
