遗传因素
在我们出生的时候，头发就已经决定了它将来的颜色。随着时间的推移，这些色素细胞会逐渐减少，导致头发失去原有的黑色或棕色，转变为灰、银、白等。遗传是最直接的原因之一。如果你的父母或祖辈们早年就开始出现白头，那么你可能也会在40岁左右开始显现这一特征。
生活压力与压迫感
长期的心理压力和情绪波动也能影响我们的身体健康，并且对头发颜色的变化有所影响。研究表明，当人处于极度紧张或焦虑状态时，其体内激素水平发生变化，这些激素可以刺激毛囊产生更多的黄色和灰色的 melanin，从而加速了自然老化过程。
营养不良
缺乏某些必需维生素和矿物质，如锌、硒、铁等，对于保持健康的人类皮肤和头发都非常重要。当这些元素不足时，它们参与到蛋氨酸合成中，就无法正常地制造新鲜的黑色 pigment，而只能从旧存量中慢慢消耗掉，从而导致头发逐渐变淡或者变得更加细弱。
环境因素
日常生活中的化学物质，如洗涤剂、染料以及空气污染，都可能对人的皮肤和头发生同样不利影响。而且，一些药物如抗癫痫药物（如卡马西平）、β-受体阻滞剂（用于治疗高血压）等，也有可能引起脱髮甚至改变颜色的副作用。
**生物钟"
每个人都有一种称作“生物钟”的内置节律机制，它控制着我们的睡眠模式、大脑活动以及其他许多身体功能。在这个周期性变化中，有一种叫做“circadian rhythm" 的信号被认为与人类肌肉细胞周期相关联，即一个24小时循环，其中一部分涉及到了新毛囊生成。这意味着，每天我们都会有一小段时间是适合新毛囊形成的，但当这段时间结束后，我们就会进入下一个阶段，在那里只有老毛孔能够生长，这就是为什么有些时候看起来像是在快速增长新的毛髮，而实际上却是在不断地更新老旧的根部结构。所以，如果你的生物钟出现问题，比如因为睡眠不足或者过多工作而打乱了正常节奏，那么你的身体包括头发系统也许就会受到影响，最终表现出来就是更快地变得苍白。
