头发长易掉？揭秘掉发的多重原因！不仅每天梳头时少量脱落是新陈代谢的一部分，春秋季节女性荷尔蒙分泌失调也可能导致一日百根之多。营养不足更容易引起长发脱落。那么，究竟是什么原因导致了头发的脱落？

首先，我们不得忽视精神压力的影响。当生活、工作或学习压力过大，我们常陷入焦虑和失眠，这种精神紧张会造成内分泌失调，进而影响身体健康和营养吸收，最终导致毛囊萎缩和脱发。

其次，不可忽略的是物理性和化学性损伤，如长期接触放射源、过度使用刺激性的洗护产品以及频繁染发烫型造型，这些都可能对我们的头发生损害。

此外，身体疾病也是一个重要因素，比如急性传染病、高热、某些药物副作用等都会对毛母细胞造成损伤，而肥胖与减肥过度同样能引起营养不良，从而加剧脱发问题。而遗传也是一个不可避免的因素，一些人天生就有较高的脱发风险。

最后，不规律的生活习惯，如熬夜加班或通宵玩游戏，也会影响新陈代谢，从而间接促进头发生自然剔除过程。

通过了解这些原因，你可以更加合理地规划自己的生活方式，以防止及时治疗那些可能导致严重脱发的问题。如果你发现自己出现了大量无故掉头的情况，不妨从这些建议开始自我检查，看看是否有哪个方面需要调整。