秋天的到来，带来了丰收的果实和金色的落叶，但对于许多人来说，它也意味着头发的离别。专家指出，秋季掉发是自然生理现象，不必过分担忧，只需在日常生活中做好调理。那么，为什么秋天会让人大把大把地掉头发呢？这是因为气候变得干燥，使得头皮油脂减少，毛囊萎缩，从而导致头发干枯或掉落。

事实上，头发生长与脱落与季节、温度等都有直接关联。在秋冬两个季节，由于气温下降，头发生长速度减慢，同时由于干燥容易产生静电，加速水分挥発和鳞片受损，使得发质下降、出现打结、干枯甚至脱发。

面对这场无情的剔除，我们应该如何应对呢？首先，在清洁梳理时要注意不要过度洗涤，因为每一次洗涤都会失去更多宝贵的油脂；其次，要通过饮食补充蛋白质，以维持健康；再者，要保证充足睡眠并控制情绪压力，以免影响身体健康；最后，要远离烟酒，这些习惯会加剧湿气积聚，最终导致脱发。

通过这些护理措施，我们可以有效应对秋季掉发，让自己拥有一頭更加光泽亮丽的秀髮。