一、染发伤害更为显著

烫发过程中，虽然有时需要使用药水，但染发不仅涉及软化头发，更需应用染发剂。这些化学物质在染发剂中往往含有致癌成分，而在进行染色前还需对头发生过褪色的处理，这些步骤都对头发生长造成了巨大的压力，尤其是在尝试改变到浅色或鲜艳颜色的情况下，比如银色、深红、蓝或紫色等。

二、减轻烫染危害的策略

准确掌握染烫区域

从理论上来看，确实是染发对头皮造成了更严重的伤害。但实际操作中，有一个有效建议：即使是烫和染，也可以避免将处理延伸至近距离根部位置，只要保持一定安全距离，就能最大程度地保护头皮健康。

遵守先后顺序，不违背原则

由于颜色经过浸润后的表层较为饱满，因此在烫制前后可能会导致颜色的变淡，并且加剧损伤。即便是在先进行染色的情况下，也应养足时间再进行烫制。此外，在洗净之前也应预判自己的毛细状态，以评估是否适合受损的卷度特性。

保护措施：不洗洁前的干燥与油脂屏障形成保护膜

在准备上一次清洁并涂抹护理产品之前，可以定期清洁毛躯，但是务必避免就在首次使用化学品前洗澡，因为这将破坏天然防御机制——油脂分泌，从而创造出一种自我保护层，使得毛躯能够抵抗那些潜藏于化学混合物中的毒素。在某些洗护产品里，还可能存在闭合鳞片功能，这种做法并不利于着色效果。因此，为了既能保护又能提高着装效果，最好是在完成所有着彩程序后再开始清洁。这三种方法都是针对如何降低两种常见美容手段所带来的风险和损耗提出的建议，对于想要尝试这些技术的人们来说，它们提供了一条明智的路径选择。