一、染发伤害更大
烫发时虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的褪色处理。这些染发剂中含有许多可能致癌的化学物质，且对头皮造成的损害远超过烫发。尤其是对于想要变成银色或鲜艳颜色的浅色或大幅度变化的深红、蓝、紫等色系，这种对比极大的颜色变化会加剧这种损伤。
二、降低染烫危害方法
选择合适区域
理论上讲，染发对头皮造成更大的伤害。不过，可以采取一种策略，即在做任何类型的烫染前，将操作点从根部向外移动1厘米，以减少影响。
控制顺序与频率
由于在染后再烫会导致颜色的快速变淡并增加损伤，因此建议养足时间后再进行烫髪。此外，即使先进行了染料，也应保持一定间隔时间，不宜频繁重复。同时，在考虑是否进行卷型造型之前，应评估自己的头发生长情况。在湿毛躯状态下，如果能够像拉皮筋般拉直，那么这表明你的毛髮受到了较多损傷，因此不要过于期望自然卷度。
保护措施预防洗净前操作
在准备好进行染料应用前，可以几天内轻柔地清洁毛髮以去除污垢和死皮细胞。但是在实施真正的彩妆或者热风效果之前，最好避免洗澡，因为这样可以保护您的皮脂腺分泌出油脂，这些油脂能形成一层保护膜，使得頭髮和頭皮受到最小程度的化学物质侵袭。而某些洗發水甚至还有助于闭合毛囊表面，从而不利於著色的效果。如果没有正确理解这一过程，并错误地将此作为最后一次清洁步骤，则可能破坏这一保护层，加速着色的过程。此外，由于一些特殊洗發產品還會閉合鱗片，這樣對於進行著色的過程並不是有利因素。
总之，对于想要了解哪个方式更为痛苦的问题，我们一般认为，通过以上提到的三个秘诀，我们可以有效减少我们美丽生活中的各种风险，同时也让我们的秀 发更加健康强壮。
