一、染发的伤害更为严重

烫发虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要进行药水处理，还需使用含有多种化学物质的染发剂。这些化学物质中有一些被证实具有致癌性，而在染色过程中，头发生长了一个额外的步骤——褪色，这对头发造成了更大的损害，尤其是当尝试将颜色改变得非常显著时，比如从深色到浅银或鲜艳颜色的转变。

尽管烫发和染发都能导致一定程度的损伤，并且建议一年内最好不要超过两次，以免影响正常生长甚至引起毛囊炎。然而，相较于烫发，染法对头部皮肤造成的伤害更加明显。通过热烫技术改变结构，对头皮本身不会产生过度负担，但可能导致干枯并引起分叉。而在染色过程中，不同成分直接作用于皮肤，可以增加屑粒数量，如果情况严重，则可能导致脱毛。

二、减少染烫危害的方法

注意操作区域

理论上讲，选择正确地进行着色的方式可以降低对头部皮肤及整个头髓组织造成损伤的一种策略是，在做任何修剪之前，将工作范围限制在离根部1厘米以内。这一点对于保护整体健康至关重要，同时也能够最大限度地保持美丽效果。

了解先后顺序与规律

由于着色的过程会使得原本丰富的颜料变得稀薄，因此在进行任何形式修饰之前，最好等待一段时间之后再采取行动。在这种间隔期间，让新涂抹或已存在于你的锁结上的颜料充分吸收和定型。如果你决定先进行着色，也应确保足够长时间才能达到理想状态，然后再考虑进一步改造你的秀 发形态。此外，无论是否首先采用着色手段，都应避免破坏这些独特而精心设计好的结果。

保护措施：洗前制备

在准备就绪开始新的造型周期（包括但不限于每一次去商店购买产品）前几天可以适当清洁你的秀 发。但即便如此，在实际应用之日，即将开始这一系列活动的时候，最好还是避免洗澡，因为这样做会破坏那些天然油脂所形成保护层，从而让它们成为易受有毒化学物质侵蚀和刺激的地方。因此，与此同时，我们应该尽量减少这类触媒接触，并寻求那些能够帮助构建防御屏障并增强秀 发弹性的产品。此外，一些特殊配方还能促进毛鳞片闭合，这样反过来则会阻碍着色的效果，使它看起来并不那么完美。

总结来说，不管是哪一种类型的手法，只要注意细节以及如何实施，你就能有效地减轻所带来的风险。在想要尝试任何创意造型或者彩妆变化的人群中，要意识到这个事实，并且掌握必要知识来维护自己的秀 发健康。