头发干枯毛躁，如何选择最适合的洗发水？

在寻找解决头发干枯毛躁问题的方法时，我们往往会被市场上琳琅满目的洗发水所困惑。以下是六款特别适合干燥、毛躁头发的人群推荐的洗发水，以及改善毛躁问题的一些建议。

L'oreal/欧莱雅 润养顺滑去屑洗发露

价格：65元 250毫升

这款洗发露特别适合干燥、毛躁发质的人群，因为它含有地中海坚果油能够加倍滋润头发，让秀髮日渐垂顺柔滑。此外，还能让秀髮呈现丝绸般的流畅，增添秀髮的亮泽。

Syoss丝蕴无硅水润洗发露

价格：54.9元 750毫升

创新轻盈无硅油配方及高保湿透明质酸能够让秀髮水感轻盈，順滑保湿，从而讓毛躁頭發恢復光澤感。如果配合發膜或是潤發乳一起使用，那效果會更加顯著哦。

沙宣清衡水润洗发水

价格：85元 750毫升

这款洗发水主打锁水滋润功效，給人毛躁缺水的秀髮補給水的養份。如果洗頭後與一些護發油或舒缓乳液一起使用更能讓秀髮更強韧。

Kiehl's科颜氏橄榄油滋润wash hair lotion

价格：198元 250毫升

科颜氏wash hair lotion 的配方属于温和性质，用后能保湿与强化毛躁的頭髪，不僅僅能恢复頭髪健康，而且很容易冲刷乾净。

L'occitane 欧舒丹 乳木果wash hair lotion

价格：130元 250毫升

欧舒丹乳木果wash hair lotion 含有乳木果油成分，可以讓秀髮更有光澤、抚平頭發纖維，使得頭皮保持濕潤平衡。

滋源无硅氨基酸茶籽wash hair lotion

价格：149元 535毫升

氨基酸是人體不可或缺之物，可生成蛋白質。而這款滋源無硅氨基酸茶籽wash hair lotion 剛好含有氨基酸成分，所以使用氨基酸wash hair 可以通過維持肌膚含濕量，以對於長出來之多餘角落取代角落脂肪，這樣就可以增加針刺度，並且使其表面不再易受污染。

此外，要想從根本上改善你那脆弱、充滿麻烦的问题——“头皮”——我们需要采取一些具体措施。例如，在每次沐浴前都要先用温热的小梳子梳理一下你的头皮，这样可以帮助去除死皮细胞和散落在顶部的一些污垢。这一点非常重要，因为这些都是导致你的大脑感觉到紧张和压力的潜在原因之一。在你开始任何类型的心理治疗之前，都应该首先关注身体上的健康状况，并确保你已经做了足够的事情来照顾自己的身体。

最后，你还需要记住，无论你做什么，都要给自己留出时间放松和休息。你可能会感到惊讶，但经常性的冥想练习可以显著减少压力水平，并且提高整体的心理健康水平。通过不断地练习冥想，你将发现自己对生活中的挑战变得更加坚韧，而不是因为它们而感到恐惧。