当孕期脱发问题显著出现时，应采取以下措施进行有效管理：

首先，建议及早就医进行详细的诊断，以确定脱发的具体原因。医生可能会推荐一些特定的治疗方案或补充营养品。

其次，在日常生活中，要注意以下五项规则以减少脱发风险：

孕期内尽量避免频繁梳理头发。

避免使用过度拉扯头皮的动作，如紧张绑带或高马尾等。

选择温和、无刺激成分的洗发水，不要选用香味浓烈或含有强刺激物质的产品。

如果出现明显脱发迹象，可以咨询专业理发师获取建议。

避免染色，因为孕妇对化学物质敏感且可能影响胎儿健康。

专业理髮師指出，无论是長髮還是短髮孕婦在洗頭時都應注意技巧。短髮孕婦可以坐在合適高度的地方將頭前倾慢慢洗，而長髮孕婦則最好由家人幫助或者到理髮店讓專業人員來處理。此外，到了妊娠後期，最好盡量不要自己洗頭，可以選擇附近的理髮店進行。

此外，在洗頭過程中，可循序漸進地進行四個步驟，以舒緩頭皮並預防脱發：

從眉心開始，用指腹向太陽穴輕壓10次。

拉緊雙手握拳的手指從額角處穿過，並輕輕牽動50下。

手指朝腦後推移模仿梳子動作30次。

手掌覆蓋耳朵，上方與兩手相對，用手指敲打腦後50下。

因此，对于怀孕期间严重脱发的问题，我们应该了解如何更有效地应对。通过这些方法，我们不仅能够改善脱发情况，还能促进头发生长健壯。