当怀孕脱发问题变得严重时，应采取以下措施：

首先，建议及时咨询医生进行检查，以便了解脱发的具体原因，并根据医生的指导进行相应的治疗。此外，在日常生活中注意以下五个细节，可以有效预防和减少孕期脱发：

孕期女性应当避免频繁梳理头发，以免造成头皮刺激。

在梳理或洗澡前后，不要过于用力拉扯头发，这可能导致额外的损伤。

选择温和且不含过多香料或刺激成分的洗发水，以减少对头皮的负担。

如果出现明显脱发现象，可寻求专业理髮師的意见與建議。

避免在怀孕期间染發，因為這些化學產品對於胎兒健康有潜在風險。

專業理髮師指出，無論是長髮還是短髮的孕婦，都應該注意洗頭技巧。短髮者可以坐在合適高度的地方，用慢速方式洗頭；而長髮者則應該尋求家人幫忙，或到附近理髮店由專業人士進行。到了懷孕後期，最好能夠避免自己獨自清潔頭部，並選擇靠近家居的地方去找一個專業的人來幫助。

此外，在清潔頭部時，可以採取以下四個步驟來舒緩頭皮並預防脱發：

從眉間開始，用兩手指腹向太陽穴輕輕按壓10次；

兩手握拳，将手指伸入髪中轻轻牵动50下；

用十指从額頭向腦後做徒手梳頭動作30次；

手掌覆蓋雙耳，上方使用十指輕敲後腦勺50次。

準爸媽們應該知道，如果遇到嚴重脫毛問題，這些措施將有助於改善情況，並促進新秀發量。