当孕期脱发问题变得严重时，应采取以下措施：

首先，建议及时就医进行检查，以确定脱发的具体原因。专业医疗意见是解决问题的关键。

其次，在日常生活中注意几点细节可以有效预防孕期脱发：

孕妇在梳头时要尽量减少频繁的梳理。

避免过度拉扯头发，这样可以减少损伤头发生长肌肉和皮肤，从而避免引起脱发。

选择温和、适合孕妇使用的洗发水，不宜选用香味浓烈或刺激性强的产品，以保护脆弱的胎儿健康。

如果出现脱发情况，可以咨询专业理发师获取帮助。

在妊娠期间，最好不要染色，因为化学物质可能对胎儿产生不良影响。

针对不同类型的人群，洗头方式也会有所差异。短髪孕妇通常较为方便，可以坐在合适高度的椅子上，将头轻微前倾后慢慢洗；而长髪孕妇则更推荐找家人帮忙或到理髮店由專業人員处理。此外，如果到了临近分娩阶段，最好避免自己独自洗頭，而是去附近の理髮店進行定期護理。

此外，有四个简单步骤能夠舒缓头皮，同时预防脱发：

从眉心中线开始，用指腹轻压太阳穴10次。

拳握双手，将指尖插入毛囊轻触50下。

用十指从额部向后做徒手梳动30次。

双手聚拢，轻敲后脑勺50次。

怀孕女性应了解这些方法以备不时之需。当遇到严重脱发的问题时，只要遵循以上建议，一定能够改善状况，并促进头发生长。