准备工作
在开始洗头之前，首先需要准备好一些必要的物品。这些包括了温和的洗发水、适合自己头发类型的 conditioner（conditioner），以及一个柔软的大毛巾用来擦干头发。此外，如果有的话，还可以准备一瓶保湿喷雾或者润肤露，用以在最后阶段给予额外的滋养。在选择洗发水时，要根据自己的头发状况选择合适的型号，有的是为油性头发生设计，有的是为干性或过度分叉的头发生造。
清理与梳理
接下来是清理阶段，将已经沐浴完毕身体上的肥皂泡沫完全冲走，然后轻轻地将手指从根部向下拉扯几次，以去除可能附着在 scalp 上面的污垢和死皮细胞。接着拿起毛巾轻拍一下大脑，从而更有效地去除污垢。然后使用梳子将所有结痂部分慢慢梳出，这样做不仅能让你感到舒服，也有助于预防未来出现更多问题。
洗涤过程
打开热水龙头，让水温达到适中后，再逐渐加入洗发精，一般来说，取少量即可，因为太多会导致肌肤敏感，并且影响到整个秀髮质感。在搓揉时要注意不要用力过猛，不要挤压 scalp，因为这样做会引起疼痛并损伤皮肤结构。如果遇到特别油腻的情况，可以使用一次性的深层修复产品，但记得隔日休息一下，以免造成依赖现象。
浸泡与按摩
待搓揉完成后，将整束长须浸入温热水中，保持5-10分钟左右，这个时间段对于不同的需求可能不同，比如如果你的秀髮比较粗糙或干燥，那么浸泡时间应稍微长一点。而且在这个过程中，你还可以进行简单的手部按摩活动，对于促进血液循环非常有帮助，可以加强营养物质输送至每一根秀髮上，使其更加健康光泽。
梳理与吹风
浸泡结束后，取出秀髮，用毛巾轻柔擦拭掉多余的水分，然后拿起平底刷子进行彻底梳理，使之恢复正常状态。如果觉得有些许结痂仍旧存在，可以再次使用带刷子的护肤乳液对付它。最后，如果你喜欢自然卷曲或者想要增加体积效果，那么利用吹风机时别忘了调整到冷风模式，并设定温度最低，以避免烫伤，同时也保护秀髮不会因为高温而失去本有的光泽及弹性。
