首先要准备好理发工具，包括剪刀、梳子、镜子和头皮刷。剪刀应该锋利且适合自己的头发长度，梳子则是分辨头发的重要工具，它可以帮助你区分长短，也可以在修剪时保护不伤及皮肤。镜子的作用是实时观察你的工作效果，同时也能避免因为反光而影响视线。最后，头皮刷用于清除头部的杂物，如尘土或油脂，这样有助于保持理发过程的卫生。

接下来，要确定自己的理发风格。这可能涉及到考虑个人的面型特征，比如圆润型脸孔最适合直切或者微波浪形；椭圆形脸孔则更适合侧边裁去多余的毛髓以突出脸颊轮廓；方形或三角型脸孔则需要留下一些刘海来柔化轮廓。另外，还需要考虑个人生活方式以及对日常护理时间的需求。如果经常忙碌，可以选择简易造型，而追求时尚潮流的人，则可能更偏爱复杂设计。

在开始之前，最好先把自己所有的长毛用梳子梳顺，然后将其分成几个部分。在每一部分中，再细分为小区域，以便于处理。此外，如果你的头发比较干燥或难以捏握，可以先用水温水轻轻洗净，并稍微拧干后再进行理发操作。

接着开始使用剪刀，从背部开始逐渐向前行进，不断调整角度和深浅，以达到想要的造型。你应当注意不要同时切割两根并存着，因为这样会导致不均匀性。而对于较短层次，可以采用平放法，即让手指与地面平齐，将整束毛髻一同压至地面上，用力拉动的时候尽量保持力量均匀，确保每一段都被均等地修剪掉。

完成主要修剪之后，你还需要进行一些细节处理，如修整边缘，使之更加自然逼真。此时可利用特殊的小刀或者电动刮胡器来精细打磨边缘，使得整个造型看起来更加完美无瑕。

最后一步就是清洁工作环境并检查是否遗漏了任何地方。一旦完成这些步骤，你就已经掌握了如何自我理发了，只要不断练习，就能变得越来越专业，无需依赖外界帮助。