运动内衣的选择是一件很重要的事情，尺码的大小直接关系到运动时的舒适度和效果。正确的做法是根据自己的体型和进行的是哪种强度的运动来决定是否需要买大还是买小。如果你经常参与高强度或是重量级别的运动，比如健身、跑步或者跳绳，那么选择一款略大的尺码会更好，因为这样可以提供额外的支撑，防止乳房在剧烈动作中摇摆，这对于保持良好的姿势和减少受伤风险至关重要。

相反，如果你的日常活动较为轻松，如散步、瑜伽或者其他低强度练习，那么一个略小一些但仍然能够自由伸展的内衣可能更加合适。关键在于寻找那份既不紧张也不松弛、既不会妨碍运动也不会造成不适感的一致性。这意味着不要追求穿得越紧越好，而应该追求穿得既舒服又稳定。

试穿时，要注意看罩杯是否平整，没有溢出，也没有过分勒紧。当扣子最外层扣上后，可以稍微拉开1-2英寸，让内衣贴合身体，同时确保它不会滑落。这就是完美匹配。记住，不同的人有不同的需求，所以找到那款能让你感到自信且支持性的内衣才是最终目标。在这个过程中，即使需要尝试几次，你都会发现那个属于自己的“4K视觉盛宴”。