在这个时代，45岁的女人可以选择各种各样的发型来提升自己的魅力。当然，每个人的脸型、身材和个人风格都是不同的，所以最重要的是找到适合自己的那一种。以下是一些推荐的发型，它们不仅能让你看起来年轻一些，而且还能增添你的自信。

中分线

中分线是很多中年女性喜爱的发型之一。这一款式既时尚又经典，能够很好地遮盖掉额头上的细纹，让整体面部轮廓更加流畅。此外，中分线也能减少侧脸颊下的五官显得过于突出，从而达到美化效果。

短发

对于有些人来说，随着年龄增长，他们可能会觉得长发有点麻烦或者不太符合他们现在的生活状态。在这种情况下，可以考虑剪短发。短发能够展现出一个人的精致和高雅，同时也非常方便日常照顾，比如洗澡、吹干等都变得简单许多。

刘海

刘海是一个经典且永不过时的款式，无论是长刘海还是短刘海，都能为女士们带来温柔和优雅感。不仅如此，这种设计还可以有效遮挡前额，使得整个面部轮廓更加立体，也有助于减少额头皱纹对美观面的影响。

波浪卷

波浪卷是目前流行的一种自然妩媚的造型，它通过烫或使用热气球将头发轻微弯曲成波浪形状，不但增加了女士们的 femininity，还使得她们看起来更年轻活泼。而且，对于已经有了几许皱纹的人来说，这样的造型同样可以掩盖其不足之处，为整个人提供了一次更新换代。

层次感丰富

不管是哪一种基本款式，只要加上层次感丰富，就能让整体造型更加动态多变。比如，在两边留下较长一点儿的马尾或者后脑勺的小辫子，再与其他部分保持简洁，有时候也是一个不错的选择，因为这样的变化给人以无穷无尽的话题讨论空间，同时也不失为一种现代感十足的人物演绎方式。

总之，无论何种类型，只要它能够满足你的需求并且让你感到自信，那么这就是最好的样子。不妨尝试一下这些建议，看看哪个最适合你吧！